Зачастую съеденные булочки в больших количествах откладываются на ягодицах в форме целлюлита. Вы не поверите, но даже у стройных и худых женщин бывает целлюлит на ягодицах! И здесь речь идет не о похудании, а о необходимости качать мышцы.
К Вашему вниманию предлагаются домашние упражнения для ягодиц, которые помогут Вам избавиться от лишнего жира и сделать тело упругим. Ведь каждая из Вас хочет уверенно носить купальник и не бояться, что складки или так называемая «апельсиновая корочка» сильно испортят «вид сзади».
Данное видео рассчитано на то, что Вы не будете отвлекаться и выполните все так, как показывает нарисованный человек. Время передышки отсчитывается прямо в ролике – это как раз то время, которое нужно для восстановления сил, но, вместе с тем, оно не понизит эффективность упражнений. Старайтесь выполнять все одновременно с тренером и тогда Вы получите максимальную пользу от занятий спортом.
Смотрите видео «Упражнения для ягодиц» прямо сейчас на нашем сайте. Желаем Вам плодотворного труда!
