Упражнения для плоского живота

    {last_shows} {q} {/last_shows}


Кадры из видео
описание
Упражнения для плоского живота
Раздел: Тренировки

Мечта каждой девушки – красивый плоский живот. Но сам по себе он не появится, а значит для достижения этой цели необходимо приложить усилия. Стройная фигура – это труд, не стоит об этом забывать!

Именно поэтому, чтобы получить долгожданный плоский живот не обойтись без регулярных физических нагрузок, а также сбалансированного питания. Попробуйте в свои занятия спортом включить комплекс из 5 упражнений, который направлен на работу с мышцами живота. Главное условие упражнений – выполнять их друг за другом без отдыха, чтобы мышцы пресса все время находились в максимальном напряжении. И ваш животик станет привлекательным и подтянутым!

Смотрите видео тренировку «Как сделать плоским живот в домашних условиях?» онлайн на нашем сайте!