описание
Кто из нас не мечтает об идеальном стройном теле? Но наш ритм жизни не всегда способствует возможности попасть в спортзал. В таких случаях очень удобным выходом станут занятия в домашних условиях. Главное требование - не лениться!
Попробуйте для похудения заняться круговой тренировкой. Она помогает проработать все мышцы и сжечь достаточное количество калорий. Комплекс упражнений необходимо выполнять в интенсивном темпе, без перерывов на отдых, друг за другом. Чтобы всегда оставаться в форме достаточно делать от 4 до 6 таких кругов ежедневно!
Смотрите видео «Комплекс упражнений для похудения дома» онлайн на нашем сайте и занимайтесь спортом в удобное для вас время!
